福島県東白川郡棚倉町にある医療法人久慈会は、深谷クリニック、介護老人保健施設 志宝台、グループホーム、デイサービスがあり、医療と介護を一体的に行っています。

10月～11月にかけて、棚倉町内高齢者サロンにて筋力向上トレーニング教室を全9回実施しました
健康講話として、ロコモティブシンドロームやフレイル、サルコペニア等についてお話しし、自宅でもできる体操やボール体操を皆さんと行いました。
講話には真剣に耳を傾け、体操は笑顔で実施して頂き、今後も皆さんの健康のために活動していきたいと思いました

興味のある方は、お気軽にご参加ください。