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深谷クリニック/医療法人久慈会
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深谷クリニック
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理学療法士のひとりごと

暖かい季節になりました

2024-05-01
暖かくなり、屋外活動の増加や農作業を本格的に行う季節になりました。

今回は、デイサービスサティ/サミィでも月に 1回体力測定時に行っている握力についてお話したいと思います。

握力は全身の筋力に反映する指標とされており、フレイル(虚弱)や、サルコペニア(加齢による筋肉量の減少)の判定にも用いられます。

握力低下は日常生活に支障が出るだけでなく、心血管死亡率や脳卒中リスク増加にも影響すると言われています。
握力を向上する運動としては、簡単に出来る グーパー体操や雑巾絞りなどが有効です。

握力測定をしたい方は、リハビリテーション室又はデイサービスサティ/サミィに気軽にお越しください

デイサービス サティ/サミィ
TEL:0247-57-9101

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